Сахаджа Йога Описание Медитация Что такое Кундалини инфо Чакры что с ними делать Блокировки

Шри Матаджи Нирмала Деви Протокол перед началом медитации Этот несложный протокол нужно выполнять перед началом и по завершении медитации по методу Сахаджа Йоги. Он помогает нам сконцентрировать наше внимание на Кундалини и оградить свое тонкое энергетическое тело от посторонних проблем. Первое, что нужно сделать, это сложить руки так, как на фотографии Шри Матаджи слева. Это – выражение нашего почтения гуру, именно так здороваются в Индии. Одновременно это балансирует наш правый и левый энергетические каналы – как вы знаете, после получения самореализации на наши пальцы проецируются наши энергетические центры – чакры. Фотография Шри Матаджи - основа медитации в Сахаджа Йоге, без этой фотографии медитация будет гораздо слабее (предлагаем вам проверить это самостоятельно). Второе, что нужно сделать, это так называемое «механическое поднятие Кундилини», когда наши руки двигаются вдоль позвоночника, перемещая одновременно наше внимание: Сначала руки находятся внизу. Затем левая рука начинает движение вверх, а правая делает вокруг нее обороты (по часовой стрелке, если смотреть справа). Доходя до сахасрары чакры (над головой), мы делаем несколько оборотов правой рукой вокруг левой. После чего разводим руки в стороны и затем плавно опускаем их вниз. После этого необходимо повторить все шаги еще два раза, причем во второй раз нужно завязать два «узелка», а в третий – три, повторяя третий и четвертый шаги. Затем необходимо выполнить движение, которое поможет нам убрать внимание от внешних проблем и забот:Теперь можно приступать к медитации. Важно понимать, что сидеть нужно так, как вам удобно, а не как на рисунке. Повторим еще раз, что медитация методом Сахаджа Йоги возможна лишь после получения самореализации. О фотографии Шри Матаджи Получить самореализацию | Медитация | О Кундалини | Кто такая Шри Матаджи?

Получить самореализацию Это позволит пробудить энергию Кундалини и узнать состояние своих чакр. Получить собственный опыт медитации Только собственный духовный опыт позволит вам понять, что такое Йога. Шри Матаджи Нирмала Деви Кто основал Сахаджа Йогу? Зачем нужен гуру? Для чего используется фотография Шри Матаджи?

2010 Сахаджа Йога. Добро пожаловать!